nie mam tyle czasu

A jest ktoś kto potrafi to ułozyć ? Ponieważ nie mam tyle czasu aby samemu to wszystko ułożyć ,przeczytać , i jestem w trakcie treningów , i chciałbym jak najszybciej mieć już dietę . (mam zamiar ćwiczyć 3 dni w tygodniu , przynajmniej 1 godzinę dziennie)

No jasne, jak ktoś nie wie to się nie wypowiada, poniekąd słusznie Ja na temat odżywiania conieco wiem(poczytaj inne moje artykuły, nie leję wody tylko pisze na temat) ale nie mam tyle czasu żeby go poświęcić i trzasnąc powaznego arta w godzinę Poza tym pytałem się czy jesteś w stanie służyć pomocą merytoryczną przy pewnych sprawach związanych [...]

Ja wolę 3xtygodniowo. 6x to za dużo jak dla mnie, poza tym nie mam tyle czasu.

Lukasz93 ja wiem ze ich unikac, ale na normalnym lekach przeziebieniowych (paracetamole itp) to kuracja mi zajmuje od 3-4 tygodni, gdzie ja nie mam tyle czasu. Co do alergi to nigdy nie mialem zadnych, a co do powyzszych witamin stosuje.

pisalem juz ze nie dam rady po prostu nie dam, nie mam tyle czasu, nie kazdy ma caly dzien dla siebie.

profil nie uzupełniony teraz nie mam tyle czasu... dzięki za pomoc skusze sie na kaizena lub bsn sie jeszcze zobaczy ;p Pozdrawiam

widać, że warto w dziale się udzielać szkoda że nie mam tyle czasu i cierpliwości co Ziom gratulacje Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-11-06 22:38:39

HMB na opakowniu pisze ze 30 min przed pierwszym posilkiem ... czyli na czczo... a krete moge po sniadaniu ?? czy lepiej tez po ... ai jeszcze jesli chodzi o tego massa xxl ... pisze na nim ze 1,5h przed treningiem ... a ja nie mam tyle czasu przed silownia ...

chantelki, mala sztanga i drazek tez beda ;) laweczka tez. Dzieki za te linki. Jesli chodzi o diete to w moim przypadku nie bardzo bo mama gotuje pyszne obiadki a napewno specjalnie dla mnie nie bedzie gotowac a ja sam nie mam tyle czasu zeby jeszcze sobie diete robic :/ Chcialbym zaczac po jakims miechu brac gainera czy cos w tym stylu co wy na [...]

Bo nie mam tyle czasu (praca) aby dodać te nogi do jakiegoś z tych 4 dni bo trening by był za długi wiec rozdzieliłem go na te 4 dni

niestety..nie mam tyle czasu zeby dorzucac odpowiednia ilosc miesa itd.. mleko jogurty itd staram sie dziennie jesc..

No niestety nie mam tyle czasu są jeszcze inne obowiązki praca,dziewczyna itd. Jakbym miał tak zrobić jak napisałeś to bym musiał poświęcić 4h na posiłek przed siłownia i posiłek po. Dlaczego słabiej działają zaraz po posiłku ?

Ja biore MZB w kazdy dzien treningowy 2capsy i naprawde widze ze bardziej sie wysypiam czasem. Rano tez gotuje bo pozniej juz nie mam tyle czasu ale wstaje o 7 wiec zle nie jest Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-10 12:47:38

Ale ja nie mam tyle czasu. Tomek Ty sie nadajesz najbardziej.

nie mam tyle czasu, zeby sie op*****lac. Dzien bez treningu jest dla mnie dniem straconym, wczesniej mialem treningi k1 3x w tyg, wiec to bylo juz super ciezko, robilem 2 treningi na silce, w tym jeden to FBW, teraz musze to jakos poukladac, co radzisz?

No dobra a jeżeli nie mam tyle czasu co inni i kupiłem sobie białko z olimpu to jak na moją wagę powinienem brać raz dziennie. Dobrz ale czy przed treningiem czy po?

juz szukalam, wiem gdzie sa szkoly sztuk walk. Jednak nie ma na stronie napisanego cennika wynajecia sali a na emaile niektorzy nie odpisuja. A nie mam tyle czasu zeby jezdzic od klubu do klubu tylko zeby sie spytac o cos takiego.

mi jak narazie najlepiej sie leci na splicie a jakos tego nie widze zeby na dwa dni rozlozyc ,a nawet jesli to trening bedzie trwal pare goddzin a ja ze wzgledu na nauke to nie mam tyle czasu.A co do judo zapomnialem dopisac jednego pytania , Czy judo jest dobre przy bjj ?

Jeżeli chodzi o mma i bjj to chyba najlepszy klub w Poznaniu to gameness team ALE GDYBYM CHCIAŁ TAM TRENOWAC MUSIALBYM POSWIECIC DZIENNIE 3 GODZINY NA DOJAZD. Niestety nie mam tyle czasu Kolejne pytanie Jak wygląda sprawa z muai thai . Który klub jest liderem w tej dyscyplinie w poznaniu?

Rozpędziłeś się Carire Heh, ja nie mam tyle czasu na szukanie fotek